د. هدى سلطان
وعي • تنظيم عاطفي • تطوير الذات • جودة الحياة
من هي د. هدى سلطان؟
رحلة د. هدى سلطان تجمع بين العلوم الإنسانية والصحة النفسية والكوتشينج الصحي، بهدف واحد: أن يعيش الإنسان حياة أكثر وعيًا وتوازنًا وطمأنينة.
التخصص والمعرفة
تخصص في العلوم الإنسانية وتطوير الذات والصحة النفسية، مع شهادات ودورات متقدمة في الكوتشينج الصحي والوعي والتشافي العاطفي.
الوعي الذاتي
مساعدة الإنسان على فهم ذاته ودوافعه وأنماط تفكيره، وبناء علاقة أكثر وضوحًا وصدقًا مع نفسه.
تنظيم المشاعر
أدوات عملية للتعامل مع المشاعر الصعبة بوعي واتزان، بدل كبتها أو الانقياد خلفها.
الكوتشينج الصحي
ربط الوعي النفسي بالصحة الجسدية والعادات اليومية، لتصبح الصحة نمط حياة لا قرارًا مؤقتًا.
جودة الحياة والعلاقات
بناء توازن مستدام بين الذات والعمل والعلاقات، عبر جلسات فردية وجماعية ومحاضرات وورش تطبيقية.
أعمل على ما يربط الوعي بالحياة اليومية
الوعي الذاتي
الوعي الذاتي
فهم الذات والدوافع وبناء علاقة أكثر وضوحًا مع النفس.
تنظيم المشاعر
تنظيم المشاعر
أدوات عملية للتعامل مع المشاعر بوعي واتزان.
الكوتشينج الصحي
الكوتشينج الصحي
ربط الوعي النفسي بالصحة الجسدية والعادات اليومية.
جودة الحياة
جودة الحياة
بناء توازن مستدام بين الذات والعمل والعلاقات.
العلاقات
العلاقات
علاقات أكثر وعيًا مع النفس والجسد والآخرين.
التشافي العاطفي
التشافي العاطفي
مساحة للتحرر من الأثر العاطفي والسير نحو الطمأنينة.
علم، خبرة، وتعلّم مستمر
المؤهلات الأكاديمية
الأساس العلمي في العلوم الإنسانية والصحة النفسية.
- درجة الدكتوراه في التشافي الذاتي
- درجة الدكتوراه في العلوم الإنسانية
- درجة الماجستير في الصحة النفسية
- درجة البكالوريوس في علم الأحياء الدقيقة
- دبلوم المختبرات الطبية والتحاليل الطبية
الكوتشينج والتطوير الشخصي
برامج احترافية في الكوتشينج وبناء العادات والقيادة الذاتية.
- شهادة الكوتش الصحي المحترف
- كوتش الحياة
- كوتش السعادة والإيجابية
- كوتش القيادة
- كوتش بناء العادات الإيجابية
- كوتش المراهقين
- دبلوم إدارة الذات والأنوثة
- دبلوم التميز في القيادة الذاتية وتطوير الذات
- دبلوم إدارة الضغوط النفسية
الصحة النفسية والتشافي والوعي
تخصصات تربط الصحة النفسية بالمشاعر والجسد.
- دبلوم الاضطرابات النفسية والعلاج النفسي
- دبلوم علم نفس الأعصاب
- دبلوم العلاج النفسي الهرموني الفسيولوجي
- دبلوم أمراض نفس جسمانية
- دبلوم التحرر من المشاعر السلبية
- دبلوم المشاعر والصحة الجسدية
- دبلوم التحرر من الأكل العاطفي
- دبلوم التغذية النفسية
- دبلوم العلاج الجدلي والعلاج المعرفي
الأسرة والزواج والعلاقات
تخصصات في العلاقات الأسرية والزواج والإرشاد.
- دبلوم الزواج الواعي
- دبلوم مستشار أسري
- دبلوم مستشار تربوي
- دبلوم مستشار زواجي
الطفولة والمراهقة
برامج متخصصة في الصحة النفسية للطفل والمراهق.
- دبلوم اضطرابات الطفولة والمراهقين
- دبلوم الصحة النفسية للطفل
- دبلوم إدارة السلوك
صحة المرأة
تخصصات في صحة المرأة النفسية والأنوثة.
- دبلوم اضطرابات النساء واكتئاب ما بعد الولادة
- دبلوم الأنوثة
مؤهلات وشهادات إضافية
برامج تدريبية متخصصة متنوعة.
- إضافة إلى مجموعة أخرى من الدبلومات والشهادات والبرامج التدريبية المتخصصة في مجالات الوعي، الصحة النفسية، التطوير الذاتي، العلاقات، التشافي، والصحة وجودة الحياة.
الرسالة
تقديم معرفة منهجية وأدوات عملية تساعد الإنسان على فهم ذاته وبناء علاقة أكثر وعيًا مع نفسه وجسده ومشاعره وعلاقاته.
الرؤية
أن نصنع أثرًا عربيًا في مجال الوعي والتوازن وجودة الحياة.