استشارة
جلسة التشافي العاطفي
مساحة آمنة للعمل على أثر التجارب العاطفية السابقة.
عن الجلسة
مساحة هادئة وآمنة نعمل فيها على الأثر العاطفي المتبقي من تجارب سابقة، بخطوات لطيفة ومتدرجة.
تشمل الجلسة
- مساحة آمنة للتعبير
- أدوات تهدئة عميقة
- خطة تعافٍ متدرجة
هذه الجلسة مناسبة لكِ إذا…
- تحملين أثرًا عاطفيًا لم يُعالج
- ترغبين في مساحة آمنة للتعبير
- تبحثين عن خطوات لطيفة للتعافي
كيف نعمل خلال الجلسة
- الاستماع والاحتواء
- العمل على الأثر العاطفي
- أدوات الرعاية الذاتية