استشارة
جلسة الوعي بالذات
جلسة لفهم أنماطك المتكررة وبناء علاقة أوضح مع نفسك.
عن الجلسة
نعمل على فهم أنماط التفكير والسلوك التي تتكرر معك، وكيف تؤثر على قراراتك وعلاقاتك.
تشمل الجلسة
- خريطة الأنماط المتكررة
- فهم الدوافع الداخلية
- خطوة وعي عملية
هذه الجلسة مناسبة لكِ إذا…
- تشعرين بتكرار المواقف نفسها
- ترغبين في فهم دوافعك بعمق
- تبحثين عن وضوح داخلي
كيف نعمل خلال الجلسة
- رسم خريطة الأنماط
- ربط المشاعر بالسلوك
- تحديد خطوة الوعي القادمة